Отзывы
О когнитивно-поведенческой терапии тревоги
"Я возвращаюсь в ресурсное состояние! Как же я рада, что психотерапия возвращает меня к жизни!"
О когнитивно-поведенческой терапии депрессии
"Подозрительно, но будто бы вернулось давнее ощущение себя. Много переосмыслений, наблюдаю... хочется поделиться на следующей встрече. Главное - иррациональные мысли перестали так сильно мучить сейчас, больше возвращаюсь в реальный мир, в себя ту, еще давнюю..."
О когнитивно-поведенческой терапии созависимости с матерью
"Спасибо! Это как привычку выработать - дается совсем нелегко, но если цель очень важна - это большая мотивация!"
О коуч-сессии на тему выбора образа жизни на ближайшее время
"Не знаю, как ты это делаешь, но после наших встреч снова чувствую в себе проблески света и ясность в голове.
Очень тебе признательна! "
О когнитивно-поведенческой терапии на тему отношений с отцом
"Эти 10 сессий действительно сильно изменили мою жизнь в лучшую сторону. Я посмотрела на себя и на свою жизнь абсолютно под другим углом. Впервые вспомнила свое детство так глубоко, как будто заглянула в открывшуюся себя. Как я жила с этим внутри 35 лет! Было непросто... Но благодаря терапии, я знаю что делать, как "видеть". Знаю, что чувствовать можно и нужно. Я сдела шаг в свою новую жизнь. Может, это громкие слова. Но я действительно так чувствую. Спасибо огромное за это!"
О групповом тренинге "Постановка жизненных целей"
"Тренинг очень интересный, полезный, практичный и актуальный.
Структура тренинга не перегружена информацией. Доступный и лёгкий материал. А главное, абсолютно уникальный. Я нигде не встречала техники, предложенные Вероникой. Атмосфера, созданная тренером, располагает к работе и активному участию. 2 часа на одном дыхании.
Часть с матрицей качеств позволила взглянуть на себя другими глазами, задуматься о восприятии себя другими и о самооценке.
Колесо баланса: было не просто представить будущее во всех аспектах и деталях. Но очень приятно помечтать и погрузиться в желаемую реальность. Вероника помогла найти и осознать самые важные аспекты моей жизни и оценить актуальные проблемы и возможности.
Брейншторм: ещё одна неожиданность. Вероника помогла найти пути решения проблемы, задав лишь пару вопросов. Все участники с азартом включились в поиск вариантов.
Тренинг подарил ощущение подъёма, открытия и уверенности."
Об индивидуальной коуч-сессии по самореализации
"Сегодня у меня впервые была коуч-сессия. Со мной никто никогда ничего подобного не проводил. В основном, я сама себе провожу. Или другим помогаю разобраться в чем-то. А тут полноценные 2 часа мы общались на предмет моих целей в жизни, а точнее в работе. Коуч - это крутая тема, потому что ты остаешься один на один со своим запросом и должен отвечать на поставленные вопросы. Очень важно, что коуч сам дает "разрешение" на помечтать. А ведь это - самое ключевое - найти, придумать такие условия в своем воображении, в которые вам захочется попасть. И главное - почувствовать расширение. Это самый важный признак того, что мечта идет от самой вашей сути, а не от головы. Потому что мечта от головы не принесет счастья. А после мечтаний мы смотрели, какие ресурсы в настоящем времени могут помочь в будущем. Новую картину жизни мы выстраивали поэтапно. Слой за слоем. А потом еще и поработали с метафорическими картами. По итогу сессии моя картинка будущего более или менее сложилась прекрасно и довольно четко."
О групповом тренинге "Как построить гармоничные отношения"
"Компактно, понятно, информативно, структурно, но в то же время мягко и тактично."
Об индивидуальной коуч-сессии "Как найти время на стратегию развития бизнеса?"
"Вероника задавала четкие вопросы, которые подвели меня к однозначным выводам. Был разработан конкретный план действий с датами для достижения моих целей."
Об индивидуальной коуч-сессии "Определение степени выгорания на работе"
"В ходе сессии был использован интересный инструмент "Декартовы координаты", который позволил под новым углом оценить мою текущую ситуацию и потенциально новую - оценить не просто "плюсы" и "минусы" другой работы, а что я потеряю относительно текущей. Также было очень интересно использовать метафорические карты для поиска барьеров и внутренних ресурсов для принятия решения. Как результат, степень выгорания на работе была оценена, честный ответ самой себе, стоит ли искать другую работу, был получен."
Об индивидуальной коуч-сессии "Есть ли перспектива у отношений?"
"Я обратилась к Веронике по поводу дилеммы насчет отношений, так как давно хотела проработать свою ситуацию с профессиональным коучем. Вероника точно знает, какие инструменты и методы коучинга подходят в каждой конкретной ситуации. В то же время индивидуальный и безоценочный подход и уточняющие вопросы, которые она задавала, мне очень понравились и заставили меня задуматься и углубиться в направлении разрешения моей проблемы. Наша сессия прошла как на одном дыхании, мне было приятно, понятно и легко общаться с Вероникой. Я делала записи во время проработки ситуации и у меня позже словно "засело" в голове взвешенное и пошаговое решение моей дилеммы, которое наиболее точно отражает мои жизненные ценности и приоритеты. Благодарю, Вероника!"